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胃痛恶心拉肚子

发布时间:2019-10-18 07:36:50

胃痛恶心拉肚子

胃痛、恶心、拉肚子是很多人都存在着的症状,如果这些症状交织在一起的话,那么则就很可能说明了患者有肠胃炎这种比较常见的健康问题。而肠胃炎是需要及时治疗的,当然,除了采取医疗方法治疗之外,日常生活中患者还要好好调理肠胃。下面就为大家介绍一下肠胃炎的调理方法。

1、休息

休息对病人康复有很大的好处,特别对活动期病人要强调充分休息,因为安静、舒适的休息环境可使病人减少精神和体力负担,尤其睡前要精神放松,保证睡眠效果,必要时要服用镇静剂。病人可在病情好转后逐渐增加活动量,但一般应减免重体力活动。

2、饮食和营养

由于腹泻便血,长期过少和吸收营养不良等因素,患者可能有缺铁,叶酸缺乏或贫血,应给予适量补充。一般可经口服或注射补充,运用益气健脾、养血补肾中药也可达增加体质和补充营养的目的,但不要滥补,要辩证用药。长期腹泻者,要补充钙及镁,锌等微量元素。

3、纠正水电解质平衡紊乱

重度患者由于大量腹泻、发热、容易有脱水,水盐代谢紊乱和低钾的症状出现,尤其是用大量激素治疗时,尿钾排除增加,更容易导致低血钾,而低血钾可诱发中毒性肠扩张。因此,患者要在医生指导下用药,更要注意药后反应。门诊患者如因病情加重,出现水电解质平衡紊乱,要及时住院治疗,以便及时静脉补水、氯化纳和钾盐,纠正水和酸碱平衡紊乱。

4、学会放松

现在的社会,生活、工作、学习的竞争越来越大,随之而来的压力也就越来越多。为了能够跟上越来越快的节奏,吃饭时间就被打乱,而且如果不学会放松自己,会影响胃肠道的蠕动,消化功能受到抑制,破坏了胃肠的正常生理功能。因此要学会自我调适,减轻精神压力和心理负担,不要让胃肠跟着一起难受。

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