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消除黑眼圈吃哪些食物好快速消除黑眼圈的方

2018-05-18 14:53:19

在我们平时的日常生活当中,总有那么 一些经常熬夜的朋友们,不管是因为什么原因熬夜,然而熬夜过后不仅身体没有精神,皮肤会变差,而且还会出现黑眼圈,实际上黑眼圈有时候和身体的疾病有关系,所以要提醒各位朋友们有一定要注意黑眼圈,下面给大家介绍了一些消除黑眼圈的食物。那么消除黑眼圈吃哪些食物好?快速消除黑眼圈的方法有哪些

消除黑眼圈吃哪些食物好快速消除黑眼圈的方

一、消除黑眼圈吃什么好

1.黑木耳

黑木耳具有补气补肾、凉血止血的功效,对因肾虚导致的黑眼圈有很好的治疗作用,同时,黑木耳还含有丰富的铁质,蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素B等多种营养物质。

2.芝麻

大家都知道吃了芝麻对头发非常好,其实它还能帮助去黑眼圈哦。因为芝麻含有对眼球和眼肌有滋养作用的维生素E。此外,花生、核桃、葵花籽也是对黑眼圈有改善作用的。

3.绿茶

绿茶中含有浓缩的茶多酚,能抑制自由基对皮肤的破坏,上班一族饮用绿茶能消除因光辐射而产生的黑眼圈。同时,喝过的绿茶茶包还能直接用来敷眼睛,同样能缓解黑眼圈。

4.胡萝卜

胡萝卜中的维生素A能帮助增强视力,恢复眼周肌肤组织的正常机能,从而改善黑眼圈。动物肝脏、奶油、禽蛋等含有丰富的维生素A。

5.海带

铁质能促进血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分的能力,促进血液循环,改善黑夜圈。海带中含有丰富的铁质,是女性的饮食佳品。动物肝脏、瘦肉等也含有铁质。

二、快速消除黑眼圈方法

1、冷敷薄荷叶

首先将新鲜的薄荷叶置入冰箱进行冷藏,大约三个小后取出薄荷叶,然后捣碎直接在眼睛的周围敷上15分钟左右,再用冷水洗净面部就可以了,可以每天使用。这样可以达到减少眼睛周边细纹,消除疲劳和淡化黑眼圈的效果。

2、柳橙汁按摩小妙招

因为柳橙里面富含丰富的维他命C可以促进皮肤的新陈代谢,达到美白效果的同时,自然也能改善黑眼圈,选用柳橙自制柳橙汁后加上几滴甘油搅拌后来按摩眼睛周边部位,每周4次就能见效了。

3、杏仁油敷眼小妙招

睡觉前将杏仁油加上少许蜂蜜或牛奶,搅匀后涂抹在黑眼圈部分,第二天早上起床再用清水洗净。这样可以滋润脱水干燥的脆弱眼周部位,还能起到帮助改善黑眼圈的作用。

4、黄瓜汁敷眼小妙招

大家都知道,黄瓜汁含有丰富的维生素C,既能提亮暗沉的肤色,还有收缩皮肤毛孔的效果。使用方法也非常的简单,直接用化妆棉沾取小黄瓜汁,然后敷在眼周15分钟左右,之后用水冲洗干净即可。消除眼睛疲劳同时还能亮白眼睛周肌肤哟。

5、茶包敷眼小妙招

别看是小小的茶包,其实对付黑眼圈是很有效果的。在睡觉前,用绿茶包用热水抛开,待到茶包变温的时候就可以敷在黑眼圈处15分钟左右即可,之后可以配上眼霜来按摩。这样可以起到收敛淡化黑眼圈的作用。

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