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一天不拉就是便秘便秘的三个误区你必须知道

2018-07-10 15:03:50

便秘是我们日常生活中比较常见的一种现象，有的人可能一年里会有一两次的排便不畅，有的人可能一个月一两次，也有的人比较严重，一周。。。

虽然便秘比较常见，但关于便秘也有许多误区，比如一天不拉就是便秘等，下面，来给各位讲解一下关于便秘的四个误区吧!

便秘误区一：一天不拉就是便秘

我今天没有拉拉，我便秘了!这真的好悲伤阿。不少有认为一天不拉就是便秘，其实这是错误的!便秘是有严格标准的，必须复合以下几点才能算得上便秘。

1)排便次数变少空运
，(一周少于三次)

2)排出的便便比较干硬

3)排便时候比较费劲，往往要在厕所里蹲上好久使劲!

4)以上情况持续时间最少六个月了。

便秘误区二：香蕉、通便茶可以治疗便秘

1)每次一旦拉不出来的时候，爸妈就会买很多香蕉，让我们吃掉，说多吃香蕉就能拉出来，其实，香蕉不能治疗便秘。香蕉的纤维素含量相对不高，而鞣酸含量高，不仅不能治疗便秘，反而可以引起便秘。

2)许多所谓的通便茶其实都非法添加了泻药的成分韩城市金城区益民农副产品经销店
，治标不治本，长期使用还会扰乱肠道蠕动，严重者会对这种茶产生依赖，使肠子变黑，丧失正常功能。

便秘误区三：便秘不是大问题

很多人发现自己便秘之后，也不当回事，觉得这不是什么大问题，过几天就好了。其实，便秘并没有那么简单，它会影响我们的心情和工作。40岁以上的人如果便秘，并且伴有日渐消瘦和便血等情况，要及早就医检查A5002双面胶带
，排出其他疾病的可能。

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